Kata : isshou kenmei ni

一生懸命に
いっしょう けんめい に
isshou kenmei ni
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dengan sungguh-sungguh, dengan sekuat tenaga, dengan sepenuh tenaga
ドゥンガン スングー-スングー, ドゥンガン スクアット トゥナガ, ドゥンガン スプヌー トゥナガ